In de huidige maatschappij ben je vaak druk. Deadlines, vergaderingen, kinderen, sociaal leven. Het valt niet mee om alles georganiseerd te krijgen. Daardoor kom je aan jezelf niet meer toe. Het levert je klachten op als vermoeidheid en piekeren, maar ook fysieke (spannings-)klachten als hoofdpijn en rugpijn. Het lukt je niet om precies  te omschrijven waar je mee zit, maar je zit niet lekker in je vel en je hoofd wil maar niet stoppen met denken. Coaching kan je helpen je gedachten te ordenen en te leren waar je klachten vandaan komen en wat je zelf kunt veranderen.

Coaching helpt

Als jij de leiding terug wilt over je eigen leven, je vrij en energiek wilt voelen en echt wilt doen wat je leuk vindt, is een coaching -sessie bijzonder geschikt voor jou!

Samen gaan we op zoek naar de essentie van je vraag.
Met behulp van diverse coaching technieken zoals Haptonomie en Touch of Matrix gaan we dieper op je vragen in. Je wordt je bewust van je eigen gevoel en je krijgt inzicht in wat je lichaam je nou precies vertelt. Alle blokkades worden weggehaald. Of deze nu fysiek, emotioneel of mentaal van aard zijn.

Mijn coaching werkwijze

Ik start een coaching traject altijd met een intakegesprek. Zo maken we kennis met elkaar en kun je onderzoeken of mijn werkwijze en ik bij je passen. Vervolgens stellen we samen een plan van aanpak op om te werken aan oplossingen. Na één of meerdere sessies voel jij je weer krachtig en vitaal. Met een opgeruimd hoofd neem jij de leiding over je leven weer in eigen hand!

Ook bij onderstaande klachten kan ik je helpen:

  • Stress
  • Burn-out
  • Hyperventilatie
  • Chronische vermoeidheid
  • Depressiviteit
  • Fysieke klachten zoals rugpijn, hoofdpijn etc.
  • Hyperactiviteit
  • Relatieproblemen
  • Faalangst

 

Staat jouw klacht er niet bij of kun je het niet zo goed omschrijven? Dat is heel begrijpelijk. Aarzel dan niet en neem contact met me op. We kunnen samen kijken wat ik voor je kan betekenen op het gebied van coaching.